熱はたまに出してみよう

コニチハ!高熱ちょっとだけ大好き★ワタナベ ミワっちょデス

先月20年ぶりに39.7度の熱を出しました

そして、体調を崩した時は、ウチのクスリたちを試す絶好のチャンス!!ということで、漢方薬やサプリをしっかり飲んで、おかげ様で次の日には平熱に戻りました

熱が出た時のワタシの教訓…

それは『嵐が過ぎ去るのを眼をつぶって(←ココ大事!!)ひたすら寝て待つ』

これに尽きると、今回再確認した次第デス

スマホやテレビなどを見て眼を使うと、自律神経の交感神経が刺激されて、そちらが優位になります

免疫は副交換神経が優位になった方がうまく働いてくれるので、体調の悪い時は眼をつぶってひたすら休みましょう!!

ちなみに、前回発熱した際、熱が下がったので治った!と思い、1日中ネットフリックスを観ていたら、次の日ぶり返し、また発熱してしまった…という実験済みデス笑

そして…うまい具合にたまーに高熱を出すのも人間には必要なことだと、とある勉強会で習いました

熱は、血管を大掃除してくれたり、身体を整えたりしてくれるそうです

そのことを高熱を出した友達に話すと、「すごいわかる!!熱出した後、生まれ変わったように身体がスッキリしてたもん!!」と言われて、そんなに?!とちょっとうらやましくなったのでした笑

今年もどぞよろしくお願いいたします!!

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オンライン英会話で認知症予防

コニチハ!語学大好き★ワタナベ ミワっちょデス

長年の英語コンプレックスを解消すべく、オンライン英会話を始めてみたワタシ…

今まで、いろんな教材に手を出しては続かず、あまり人に言えなかったワタシですが、今回は半年続いたので書いてみました笑

ワタシのコースは、毎日25分間好きな時間に好きな先生を選んで受けられるので、ワタシはなんとなく毎日違う先生を選んでいます

そして、中学英語もままならないワタシは、いつまでたっても自分の言いたい事を全然言えないので、10日に1回くらいの割合で「こんなことを毎日続けて一体なんの役に立つんだろう…涙」と悲嘆にくれる周期がやってきます

しかし!!先日、物忘れに良いサプリの勉強会に出席した際、「絶対に(←とは言ってない??)認知症にならない方法が一つだけあります!それは毎日知らない人と話す事です!!」とそのサプリのメーカーさんが力強くおっしゃっていたのを聞き、「あ!ワタシそれ毎日やってる!!」と嬉しくなったのでした

そう…ワタシは英語力を上げるためではなく、認知症予防のためにオンライン英会話を続けているのです!!…ということ??と、最近思ってきました笑

悲嘆にくれた時だけ、コチラの案を採用して、「続けることに意味がある!!」と信じて、気楽にボチボチやっていこ〜と思います

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