楽しかった!!!

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コニチハ!!
体幹チューニング大好き薬剤師★みわっちょデス。

くるみちゃんこと山本潤子先生のもと、私の自宅を公民館がわりにして総勢18人もの方と体幹チューニングを習うことができました。

最初に目をつぶって、足の裏のどの辺りに重心があるのかチェックします。

みんな、かかとだったりつま先だったりイロイロですね。

それが、体幹チューニングが終わった後には足の裏全体が地面にピタッとくっついている感覚にビックリ!!!

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↑ただ寝ているワケではございません(笑)

大切なのは、腹式呼吸。

丹田(おへそから指二本分下)を強くして、ブレないカラダを作ります。

だけど、こんなに違うなんて目からウロコ。

くるみちゃんは、歩きながらでも腹式呼吸をしているとか。そして、ポッコリお腹にサヨナラしたとか!!

・・・確かに、とってもスリムなおカラダ(。-_-。)

今朝、次女と歩いたのですが、腹式呼吸をしながら歩いてみました。

そうしたら!!
やっぱりちが〜うΣ(・□・;)

7分後くらいから、汗がじわわ〜っと。
そして、カラダもポカポカしてきて。

たぶん、今までだとカラダが温まるのにその倍くらいかかっていたと思います★

起きた時と寝る前にも、今のトコロやっています!!

めざせ!
体幹チューニングスリムボディ♪(´ε` )

くるみちゃん、ありがとうございました!!!
ご参加のみなさま、ありがとうございました!!!

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おばあちゃん作★

コニチハ!
古道具大好き薬剤師★みわっちょデス。

今年93歳になるおばあちゃんは、編み物が超得意!!!

手袋だったら、半日もかからず編んでいました。
でも、最近はさすがに編まなくなっちゃいましたが。。。ザンネン(´ε` )

おばあちゃん作のイスカバー。
配色のセンスもバツグンです♫

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体幹チューニング&絵本セラピー

コニチハ!!
オモロイこと大好き薬剤師★みわっちょデス。

今度の日曜日(5月27日)に、『体幹チューニング&陰陽五行×絵本セラピー 』
を開催しまーす♫

講師①・・・山本潤子サン
メンタルカウンセラー・絵本セラピスト・カラダ調律師・ 薬を使わない精神科医、宮島賢也の愛弟子

講師②・・・こやま としのりサン
昨年「コヤマオフィス」を立ち上げ、セミナーを中心に易経・陰陽五行の講師業をスタート!
口コミで評判を呼んでいます。

 

体幹チューニング

体幹とは、植物で例えるなら幹の部分、つまり、胴体の部分です。

日本人が元々意識していた腹(丹田)を強化することで自然治癒力や潜在意識が引き出され、ココロとカラダを整えるコトができます。

ヨガ、ダンス、スポーツ、スピーチ、演技等、何を行うにもカラダを調律しておくことで、ブレない自分を発揮することができます。

≪こんな方にオススメ≫

◎背中がはる ◎肩がこる ◎ぽっこりお腹 ◎首がまわらない ◎便秘 ◎冷え    ◎足がつる ◎緊張 ◎プチパニック ◎落ち着きがない などなど

 

陰陽五行×絵本セラピー

陰陽説とは、紀元前の古代中国を発祥としたあらゆる東洋思想の根本原理のことです。

中国や日本で使われているあらゆる占いは、「陰陽五行」を基にしており、人体の構成も人相も内臓も「陰陽五行」で説明できます。

「陰陽五行」の仕組みを絵本の読み聞かせの中からわかりやす〜くお伝えします!

≪こんな方にオススメ≫

◎絵本が好きな方 ◎人間関係に興味のある方 ◎笑ったり泣いたりしたい方     ◎古典・歴史・占いに興味のある方 ◎学問好き・知的好奇心旺盛な方 などなど

 

 

〈日時〉2012年5月27日

*体幹チューニング 13〜15時
お一人 1500円

*絵本セラピー 17〜20時
お一人 2500円

〈場所〉旭川市緑が丘

参加してみたーい!という方
こちらまでメールください★

toshioka-ph@live.jp

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I love GUMBY!! ①

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コニチハ!
GUMBY大好き薬剤師★みわっちょデス。

かれこれ26〜27年前…(←そんなにたっていたとは!!)
初めてガンビーを目にしたのは、旭川西武A館の二階でした。

エスカレーターの近くに、アメリカンな雑貨屋さんがありました。

ガンビーの全てがツボでした。。。

『GUMBY BOOK』によると、ガンビーは、アート・クローキー氏により1956年に誕生したそうです。

そして、ガンビーはクレイアニメーションでは、世界一の歴史を持つらしい・・・

つづく

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お久しぶりに美瑛に。

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コニチハ!

ソラ&雲大好き薬剤師★みわっちょデス。

久しぶりに、ソラをちゃんと見ました。

高校生の頃は、毎日、自転車に乗りながらソラを見ていたな〜

って、またかなーり昔のコトを思いだしてしまいました。

中学1年生の長女とコビト?!?
いえ、小三の長男デス。

それにしても、中学生って学校のジャージ大好きですよね(笑)

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